چه روغنی برای رشد مو خوب است

روغن‌های طبیعی به‌عنوان یکی از مؤثرترین روش‌ها برای تقویت و رشد مو شناخته می‌شوند. این روغن‌ها با تغذیه ریشه مو و بهبود گردش خون در پوست سر، به رشد سالم و سریع‌تر موها کمک می‌کنند. روغن‌هایی مانند روغن نارگیل، روغن آرگان، روغن کرچک و روغن جوجوبا به‌دلیل داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری، مرطوب‌کننده‌های عالی هستند و از شکستگی و خشکی مو جلوگیری می‌کنند. استفاده منظم از این روغن‌ها نه‌تنها موها را قوی و درخشان می‌کند، بلکه به رشد بهتر و سلامت کلی موها نیز کمک شایانی می‌نماید.

مفیدترین روغن‌های گیاهی برای تقویت مو

• روغن نارگیل
• روغن زیتون
• روغن آرگان
• روغن جوجوبا
• روغن آووکادو
• روغن بادام شیرین
• روغن هسته انگور
• روغن رزماری
• روغن درخت چای
• روغن هسته انار
• روغن کرچک

استفاده از روغن‌های گیاهی موثرترین راه برای تقویت فولیکول‌

ای مو و ترمیم موهای خشک و آسیب‌دیده است که با فراهم کردن رطوبت مورد نیاز موها، ظاهری درخشان، زیبا و سالم به موهای شما می‌بخشد. در ادامه این بخش به لیستی از بهترین روغن‌های گیاهی برای مو اشاره شده است:

روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از محبوب‌ترین محصولات طبیعی برای مراقبت از مو است که به خاطر اسیدهای چرب اشباع شده‌ای که دارد، به ترمیم موهای آسیب‌دیده کمک می‌کند. استفاده از این روغن موجب تقویت فولیکول‌های مو و حفظ رطوبت موها می‌شود. این روغن برای موهای خشک و آسیب‌دیده مناسب است و ماساژ آن روی پوست سر، به افزایش رشد موها کمک می‌کند.

نحوه استفاده روغن نارگیل برای افزایش رشد مو

برای استفاده از این روغن باید یک قاشق از آن را روی دست‌هایتان بریزید و بعد دست‌ها را به هم بمالید تا روغن گرم شود. در ادامه موها را به روغن آغشته کنید. حدود نیم ساعت صبر کنید و بعد موهایتان را بشویید. می‌توانید از این روغن بعد از حمام و قبل از سشوار کشیدن موها نیز استفاده کنید.

روغن زیتون

روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع است که به عمق تار مو نفوذ می‌کند و موجب افزایش رطوبت موها می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد که این روغن فواید زیادی برای درمان خشکی مو دارد و به آبرسانی موها، رفع موخوره و ترمیم موهای آسیب‌دیده کمک می‌کند.

استفاده از این روغن برای افرادی که موهای آسیب‌دیده، خشک و وزی دارند، مناسب است و به درمان موخوره و شوره سر نیز کمک می‌کند. برای استفاده از این روغن بهتر است آن را روی دست‌تان بریزید و بعد پوست سر و موهایتان را به روغن زیتون آغشته کنید. موها را در یک حوله بپیچید و حدود نیم ساعت صبر کنید. در انتها می‌توانید موهایتان را با شامپوی مناسب بشویید.

روغن آرگان

اگر موهایتان وز، زبر و شکننده به نظر می‌رسد، هیچ روغنی به اندازه روغن آرگان نمی‌تواند به تقویت موهای شما کمک کند.

مطالعات انجام شده در سال ۲۰۱۳ در برزیل نشان می‌دهد که روغن آرگان می‌تواند موهای آسیب‌دیده را به خوبی ترمیم و به افزایش حالت‌دهی موها کمک کند.

این روغن از موهای شما در برابر آسیب‌های ناشی از رنگ مو نیز محافظت می‌کند. این روغن بهتر است بعد از حمام و روی موهای مرطوب استفاده شود. برای استفاده باید مقدار کمی از این روغن را روی دست‌تان بریزید و دست‌ها را به هم بمالید تا روغن گرم شود. حالا روغن را روی موهای مرطوب بمالید و موها را شانه کنید تا روغن به طور یکنواخت روی موها پخش شود.

روغن جوجوبا

یکی دیگر از بهترین روغن‌های گیاهی برای مو، روغن جوجوبا است که به خاطر قدرت مرطوب‌کنندگی بالایی که دارد به نرم شدن و افزایش درخشندگی موها کمک می‌کند. این روغن خشکی موها را درمان می‌کند و استفاده از آن روی پوست سر، موجب رفع شوره می‌شود. روغن جوجوبا به فولیکول‌های مو نفوذ و به کاهش شکنندگی و افزایش ضخامت موها کمک می‌کند.

این روغن برای افرادی که موهای خشک و آسیب‌دیده‌ای دارند مناسب است. استفاده از این روغن به رفع شوره و خشکی پوست سر کمک می‌کند. برای استفاده از آن می‌توانید یک قاشق چای‌خوری از آن را با ۲ قاشق غذاخوری روغن کرچک ترکیب کنید و روی موها و پوست سر ماساژ دهید. پس از یک ساعت می‌توانید موها را بشویید.

روغن آووکادو

روغن آووکادو سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب مفید است که استفاده از آن موجب رفع ریزش مو می‌شود. این روغن به صاف و براق شدن موها کمک می‌کند و ظاهر زیباتری به موهای شما می‌بخشد. مصرف این روغن برای افرادی که موهای آسیب‌دیده، کدر و خشکی دارند مناسب است. برای استفاده از این روغن می‌توانید ۲ قاشق غذاخوری از آن را روی یک پنبه بمالید و سپس روی پوست سر خود فشار دهید. با نوک انگشتان، پوست سر را به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید. یک ساعت صبر کنید و بعد موها را بشویید.

روغن بادام شیرین

اگر به دنبال یک روغن سبک برای رفع خشکی موها هستید، بهتر است از روغن بادام شیرین استفاده کنید. این روغن خشکی و شوره پوست سر را برطرف و از موهای شما در برابر شکنندگی و کدر شدن محافظت می‌کند. جالب است بدانید که ماساژ روغن بادام شیرین روی پوست سر مانع سفید شدن موها می‌شود. برای استفاده از این روغن می‌توانید آن را روی کف سر یا ساقه موها ماساژ دهید.

این روغن برای موهای خشک و آسیب‌دیده و همچنین کسانی که به ریزش مو دارند مناسب است. مصرف این روغن از شوره سر جلوگیری می‌کند و موجب افزایش رشد موها نیز می‌شود.

روغن هسته انگور

یکی دیگر از روغن‌های سبک و مفید برای تقویت موها، روغن هسته انگور است. این روغن به افزایش ضخامت موها کمک می‌کند و برای درمان موخوره نیز بسیار مفید است. می‌توانید از این روغن قبل از سشوار کشیدن و صاف کردن موها نیز استفاده کنید. مطالعات نشان می‌دهد که روغن هسته انگور یکی از قوی‌ترین روغن‌ها در ترمیم موخوره و بهبود آسیب‌های مو است که فواید بیشتری نسبت به سایر روغن‌های گیاهی دارد.

روغن رزماری

مطالعات نشان می‌دهد که روغن رزماری دارای ترکیباتی است که می‌تواند به اندازه ماینوکسیدیل به افزایش رشد مو و پرپشت شدن موها کمک کند. نتایج یک مطالعه که روی ۱۰۰ فرد بزرگسال مبتلا به آلوپسی انجام شد، نشان داد که مصرف ۳ تا ۶ ماه از روغن رزماری می‌تواند به رشد مجدد موها کمک زیادی کند.

روغن رزماری به رفع التهاب پوست سر نیز کمک می‌کند. مصرف این روغن برای افرادی که موهای خشک و ضعیفی دارند مناسب است. برای استفاده از این روغن می‌توانید چند قطره روغن رزماری را با مقداری روغن بادام یا نارگیل ترکیب کنید. سپس آن را روی پوست سر ماساژ دهید. حدود نیم ساعت صبر کنید و سپس موها را بشویید. به خاطر داشته باشید که استفاده از این روغن ممکن است موجب تحریک پوست سر در برخی افراد شود، بنابراین بهتر است قبل استفاده آن را روی بخش کوچکی از پوست سر تست کنید یا از آن به صورت ترکیبی با روغن‌های دیگر استفاده کنید.

روغن درخت چای

اگر به دنبال یک درمان قطعی برای رفع شوره سر هستید، بهتر است از روغن درخت چای استفاده کنید. این روغن پوست سر شما را تقویت می‌کند و به درمان عفونت‌های پوستی و میکروبی نیز کمک می‌کند. برای درمان شوره می‌توانید چند قطره از این روغن را با مقداری روغن نارگیل یا بادام ترکیب کنید و روی پوست سر ماساژ دهید.

روغن هسته انار

روغن هسته انار سرشار از یک نوع اسید چرب غیراشباع به نام اسید پونیسیک (Punicic acid) است که به افزایش ضخامت موها و براق شدن آن‌ها کمک می‌کند. ماساژ این روغن روی پوست سر، موجب افزایش جریان خون و تحریک فولیکول‌های مو می‌شود.

روغن کرچک

روغن کرچک یکی از روغن‌های مفید برای افزایش رشد موی سر است. این روغن دارای خواص بسیار زیادی بوده و سرشار از ویتامین‌ها، پروتئین، مواد معدنی و روی است که باعث سلامت موهای شما شده و به خلاص شدن از شر شوره سر کمک می‌کند. روغن کرچک نه تنها سبب رطوبت رسانی موها شده بلکه به گردش خون در کف سر کمک می‌کند و در نتیجه موهای شما سرعت رشد بیشتری به خود می‌گیرند.

روغن کرچک را به خوبی روی موها و پوست سر خود ماساژ داده و اجازه دهید یک شب روی موها و پوست سر بماند. سپس آن را با آب ولرم و شامپو شستشو دهید. شستشوی روغن کرچک از روی موها کار سختی است؛ زیرا غلظت بسیار بالایی دارد. استفاده منظم از روغن کرچک به داشتن موهای سالم، ضخیم، درخشان و مرطوب کمک می‌کند.

سوالات متداول

بهترین روغن برای تقویت ساقه مو چیست؟

روغن آرگان یکی از محبوب‌ترین روغن‌ها برای رفع خشکی و شکنندگی ساقه مو است که مانع آسیب رسیدن به موها در زمان رنگ کردن نیز می‌شود.

آیا مصرف روغن مو بر کف سر مضر است ؟

بزرگترین خطر روغن های مو، تحریک پوست و واکنش های آلرژیک است. این امر به ویژه زمانی رایج است که یک روغن مستقیماً روی پوست مالیده شود. ممکن است بعد از استفاده از روغن مو احساس سوزش پوست سر را تجربه کنید یا ناحیه آسیب دیده دچار تغییر رنگ شود.