روتین مراقبت از مو در سفر

سفر یکی از تجربه های هیجان انگیز و فراموش نشدنی است، اما تغییرات آب و هوایی، خشکی هوا و استفاده مکرر از وسایل حمل و نقل می تواند به سلامت موها آسیب برساند. برای حفظ زیبایی و سلامت موها در طول سفر، داشتن یک روتین مراقبتی ساده اما مؤثر ضروری است. این روتین شامل استفاده از محصولات مناسب مانند شامپو و نرم کننده بدون سولفات، محافظت از مو در برابر اشعه های مضر خورشید با اسپری های ضد UV، و هیدراته نگه داشتن موها با ماسک های آبرسان است. همچنین، استفاده از کلاه یا روسری در شرایط آب و هوایی سخت و شانه زدن منظم موها می تواند از گره خوردگی و آسیب بیشتر جلوگیری کند. با رعایت این نکات، موهای شما در طول سفر شاداب و سالم خواهند ماند.

چرا باید در سفر از پوست و موی خود مراقبت کنیم؟

بسیاری از افراد در هنگام مسافرت ترجیح می‌دهند بیشتر زمان خود را به گشت‌وگذار در محیط اختصاص دهند و زمان کافی برای مراقبت از سلامت پوست و موی خود در نظر نمی‌گیرند. از سوی دیگر، قرار گرفتن در شرایط آب و هوایی متفاوت،‌ خوردن غذاهای رستورانی و احتمالا ناسالم در سفر بر وضعیت سلامت پوست و موها تاثیرگذار خواهد بود.‌ برخی از دلایل دیگری که بر سلامت پوست و مو در زمان سفر موثر هستند عبارتند از:

تغییرات آب‌وهوایی: در هنگام سفر همیشه باید مراقبت از پوستتان را در اولویت قرار دهید،‌ چرا که تغییرات آب‌وهوا می‌تواند پوست را خشک یا چرب کند. به‌طور مثال اگر به مکانی سرد و خشک می‌روید، پوست شما خشک خواهد شد و اگر به منطقه‌ای گرمسیر سفر می کنید پوستتان به‌دلیل ترشح سبوم بیشتر چرب می‌شود.

عدم پیروی از روتین پوستی: زمانی که در سفر هستید دائما باید در تکاپو باشید تا به همه برنامه‌های خود برسید، بنابراین احتمال عدم پیروی از روتین پوستی در طول سفر افزایش می‌یابد. این مورد موجب تجمع آلودگی‌ها، بزرگ شدن منافذ و آکنه خواهد شد.

تغییر در محصولات مراقبت‌های پوستی: بسیاری از هتل‌ها، محصولات مراقبت از پوست و موی کوچکی را در اتاق شما قرار می‌دهند که در صورت استفاده از آن‌ها ممکن است دچار مشکل شوید. بنابراین باید در مقابل وسوسه استفاده از این محصولات مقاومت کنید، چرا که احتمالا دارد آن‌ها برای پوست شما مناسب نباشد و به جوش و سایر مشکلات پوستی منجر شود.

تغییر در برنامه‌ها: هنگام مسافرت، چرخه خواب و بیداری شما دچار تغییر می‌شود و در کنار تغییرات آب‌وهوا و استرس می‌تواند نقش مهمی در افزایش مشکلات پوستی ایفا کند.

با توجه به دلایل گفته شده احتمال آنکه در طول سفر نتوانید روتین مراقبتی از پوست و موی خود را انجام دهید، وجود دارد. اما راه‌حل این مشکل بسیار ساده‌ است، در زمان سفر نیازی نیست که محصولات مراقبتی جدیدی را جایگزین کنید، تنها باید برخی از لوازم ضروری پوست را با خود به‌همراه ببرید تا بعد از سفر نیز پوست و مویی سالم داشته باشید.

نکات مهم مراقبت از سلامت پوست و مو در سفر چیست؟

اگر سلامت پوست و مو برایتان مهم است و همواره روتین‌های روزانه و شبانه را به‌‌طور منظم انجام می‌دهید و پوستی درخشان و موهایی سالم دارید، می‌دانید که نباید اجازه دهید پوست و موی شما در هنگام سفر آسیب ببیند. در ادامه به برخی از مهم‌ترین نکاتی که به شما کمک می‌کند تا به این هدف برسید اشاره می‌کنیم.

تحقیق درباره آب‌وهوا

قبل از مسافرت، درباره آب‌‌وهوای آن منطقه تحقیق کنید تا مرطوب‌کننده، شامپو، ضد آفتاب و حتی لوازم آرایشی مناسب را با خود به‌همراه ببرید، زیرا محصولات مراقبتی پوست و مو باید با درنظر گرفتن سرد یا خشک بودن هوا انتخاب شوند. به‌عنوان مثال، در هوای مرطوب، پاکسازی منافذ اهمیت بسیاری دارد، اما در آب‌وهوای خشک آبرسانی به پوست مهم‌تر است.

یک روتین مناسب و سبک برای تعطیلات در نظر بگیرید

پوست و مو به رسیدگی دائمی نیاز دارند،‌ به‌همین دلیل نباید در مراقبت از آن‌ها وقفه ایجاد شود. قبل از رفتن به مسافرت بهتر است یک برنامه روتین سبک همراه با محصولات ضروری مراقبتی برای خود در نظر بگیرید و آن‌ها را در بطری‌های کوچک مسافرتی و در ساک دستی خود حمل کنید تا در صورت لزوم در دسترس باشند.

محصولات کلیدی را همراه خود ببرید

محصولاتی مراقبتی پوست و مو اغلب دارای بطری‌های بزرگ و سنگین هستند که حمل تعداد زیادی از آن‌ها در طول سفر مشکل است. بنابراین بهتر است محصولات مراقبتی کلیدی و ضروری مثل پاک کننده، تونر، مرطوب کننده، کرم شب و ضد آفتاب را همراه خود ببرید.

مرطوب کننده را در کیف دستی خود نگه دارید

مرطوب کننده جزو محصولات آرایشی و بهداشتی مهمی است که همیشه باید کنار دستتان باشد. استفاده از مرطوب کننده قبل از سوار شده به هواپیما یا‌ هر وسیله‌ نقلیه دیگری باید انجام شود و در طول سفر نیز برای آبرسانی به پوست باید مجددا مورد استفاده قرار بگیرد.

تونر را همراه خود ببرید

تونر در از بین بردن لکه‌‌های چربی ‌و انرژی بخشیدن به پوست نقش دارد. بنابراین حتما یک بطری کوچک از تونر را با خود به همراه داشته باشید در زمان انجام روتین پوستی روزانه از آن استفاده کنید.

نوشیدن آب را فراموش نکنید

یکی از در دسترس‌ترین مواردی که می‌تواند به شما برای سلامت پوست و مو کمک کند، نوشیدن آب است. بسیاری از افراد در‌طول سفر از نوشیدن آب اجتناب می‌کنند، این مورد می‌تواند به پوست و موی شما آسیب جدی وارد کند. سعی کنید همیشه یک بطری آب با خود به‌همراه داشته باشید و دائما آب بنوشید تا به بدن خود آبرسانی کنید.

استفاده از ضد آفتاب مو

نور خورشید نه تنها برای پوست بلکه برای مو نیز می‌تواند مضر باشد. همین موضوع باعث شده است تا برخی از شرکت‌های آرایشی و بهداشتی در جهان به طراحی و ساخت محصولات مراقبت از مو در برابر نور خورشید و اشعه‌های مضر آن بپردازند.

ضد آفتاب مخصوص مو محصولی است که به منظور جلوگیری از آسیب‌دیدگی موها در برابر نور خورشید طراحی و ساخته شده است. این محصول می‌تواند به شما کمک کند تا در هنگام گشت‌وگذار و قرارگیری در برابر نور خورشید از آسیب‌دیدگی بیشتر موهای خود جلوگیری کنید.

استفاده از روغن مو

اگر در حال برنامه‌ریزی برای داشتن بهترین روتین مراقبت از مو در سفر هستید، لازم است تا به استفاده از روغن مو بسیار توجه داشته باشید. روغن مو یکی از مهم‌ترین محصولات مراقبتی و بهداشتی است که باعث می‌شود تا شما مویی زیباتر و آراسته‌تر داشته باشید. این روغن‌ها به گونه‌ای ساخته شده‌اند که می‌توانند بر روی تقویت ریشه مو و جلوگیری از موخوره نیز تاثیر بگذارند. به همین دلیل توصیه می‌شود به دنبال سلامت بیشتر موهای خود هستید، حتما استفاده از این محصول آرایشی و بهداشتی را جدی بگیرید و به هیچ عنوان از آن غافل نشوید.

موهایتان را با کلاه یا شال بپوشانید

یکی از عوامل شکنندگی‌ و آسیب دیدن موها،‌ نور شدید خورشید است. در زمان سفر سعی کنید موهایتان را با کلاه یا شال بپوشانید تا گردوغبار روی موهایتان ننشیند و از آلودگی و آسیب دیدن آن‌ها جلوگیری کنید.

موهایتان را ببندید

قرار گرفتن در معرض باد شدید به‌دلیل وجود آلودگی و ذرات کثیف می‌تواند به موهای شما آسیب وارد کند، زیرا این ذرات به افزایش چربی سر، مسدود شدن منافذ و شکستن ساقه‌های مو منجر می‌شوند. بنابراین توصیه می‌شود که در طول سفر موهایتان را با کش قیطانی ببندید تا از شکستگی در امان بماند.

استفاده از لوازم آرایشی را محدود کنید

در طول سفر به‌دلیل خستگی و کمبود زمان، احتمال پاک نکردن آرایش از روی صورت وجود دارد، این مورد می‌تواند به ایجاد جوش، خشکی پوست و حتی چین و چروک منجر شود و سلامت پوست شما را تهدید کند. بنابراین در طول سفر سعی کنید استفاده از محصولات آرایشی را به حداقل برسانید.

موهای خود را از باران حفظ کنید

اگر به منطقه‌ای سفر می‌کنید که در آن احتمال بارندگی وجود دارد،‌ سعی کنید موهایتان را در مقابل آب باران حفظ کنید؛ زیرا آب باران اغلب اسیدی و کثیف است و به سلامت پوست و آسیب وارد می‌کند‌‌.

یک روبالشتی ساتن با خود به‌همراه ببرید

در هنگام سفر یک روبالشی ساتن یا ابریشمی به همراه داشته باشید. این پارچه‌ها اصطکاک کمتری ایجاد می‌کنند و در جلوگیری از شکسته و وز شدن موها موثر هستند.

موهای خود در طول فعالیت‌های آبی محافظت کنید

اگر قصد دارید در استخر یا دریا شنا کنید، قبل از ورود، با استفاده از نرم کننده مخصوص یا روغن‌های طبیعی مانند روغن زیتون، نارگیل یا آرگان از موهای خود محافظت کنید. این محصولات به ایجاد مانعی بین موهای شما و آب کمک می‌کند و آسیب ناشی از کلر یا آب شور را کاهش می‌دهد.

خشک کردن موها پس از شنا

بسیاری از ما هنگامی‌ که به سفر می‌رویم به خشک کردن موهای خود آنگونه که باید توجه نداریم. همین موضوع نیز باعث می‌شود تا موها پس‌ از بازگشت از سفر دچار حالت شکستگی و موخوره شوند. متخصصان توصیه می‌کنند که اگر در طول سفر به هر دلیلی موی شما با آب و رطوبت تماس پیدا کرد یا شنا کردید، حتما خشک کردن موهای خود را با استفاده از حوله‌ای تمیز جدی بگیرید. چرا که در غیر این‌ صورت احتمال آسیب‌دیدگی موهایتان بسیار زیاد است.

استفاده از ویتامین مو

ویتامین مو یکی دیگر از محصولات مراقبت از مو است که استفاده از آن برای داشتن بهترین روتین مراقبت از مو در سفر الزامی است. در واقع می‌توان گفت شما با استفاده از این محصول می‌توانید با تامین ویتامین‌های مورد نیاز موی خود نقش بسیار زیادی در جلوگیری از ریزش و همچنین آسیب‌دیدگی موهای خود داشته باشد. گاهی تغییر شرایط اقلیمی باعث می‌شود تا موها در طول سفر دچار کمبود ویتامین شوند. استفاده از این محصول در چنین شرایطی می‌تواند بسیار مناسب باشد.

استفاده از نرم کننده مو

نرم کننده‌‌های مو را می‌توان یکی از مهم‌ترین محصولات آرایشی و بهداشتی دانست که استفاده از آن‌ها حتی در طول سفر نیز می‌تواند مفید باشد. یکی از مهم‌ترین نتایج تغییرات اقلیمی بر روی موهای شما می‌تواند خشک شدگی باشد. شما این خشک شدگی را می‌توانید به راحتی با استفاده از نرم کننده‌ها رفع کنید.

البته در هنگام انتخاب نرم کننده‌های مو نیز باید نهایت دقت و توجه خود را به کار گیرید. چرا که استفاده از نرم کننده‌های بی‌کیفیت بازار می‌تواند به ریشه و ساختار موی شما آسیب وارد کند‌. توصیه می‌شود تا حد امکان سعی کنید از نرم کننده‌هایی که مواد ارگانیک و طبیعی ساخته شده‌اند، استفاده کنید.

جمع بندی

در نتیجه، مراقبت از موها در سفر با رعایت یک روتین ساده اما مؤثر، به حفظ سلامت و زیبایی آنها کمک شایانی می کند. استفاده از محصولات مناسب مانند شامپو و نرم کننده بدون سولفات، محافظت از موها در برابر اشعه های مضر خورشید با اسپری های ضد UV، و هیدراته نگه داشتن آن ها با ماسک های آبرسان، از جمله اقدامات ضروری هستند. همچنین، پوشاندن موها با کلاه یا روسری در شرایط آب و هوایی سخت و شانه زدن منظم، از گره خوردگی و آسیب بیشتر جلوگیری می کند. با این مراقبت ها، موهای شما در طول سفر شاداب، سالم و درخشان باقی خواهند ماند.