طرز استفاده از آب برنج برای پوست و مو

آب برنج قرن‌هاست که در بسیاری از کشورهای آسیایی به عنوان یک درمان زیبایی برای پوست و مو استفاده می‌شود. آب برنج نشاسته‌ای است که پس از خیساندن، جوشاندن یا پختن برنج باقی می‌ماند.

آب برنج حاوی ویتامین های E و B، اسیدهای آمینه، آنتی اکسیدان ها و اینوزیتول است که گفته می شود همه آنها آسیب فولیکول ها را به حداقل می رساند و درخشندگی، استحکام و طول موهای شما را افزایش می دهد.

فواید آب برنج برای پوست

آب برنج حاوی غلظت بالایی از ویتامین‌های B و E، مواد معدنی مانند منیزیم و سلنیوم و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.

آب برنج همچنین حاوی کربوهیدراتی به نام اینوزیتول است که به استحکام مو و تقویت رشد مو کمک می‌کند. علاوه بر این، آب برنج دارای سطح pH مشابه پوست و مو است که آن را به یک درمان طبیعی ملایم و موثر برای نگرانی‌های مختلف زیبایی تبدیل می‌کند.

روشن کننده و پاک کننده

آب برنج دارای خواص روشن کننده و پاک کننده طبیعی است که می‌تواند به از بین بردن کثیفی، چربی و ناخالصی‌های پوست کمک کند. این مایع همچنین می‌تواند به کاهش ظاهر لکه‌های تیره کمک کند و پوست شما را روشن‌تر و یکنواخت‌تر کند.

تسکین دهنده

آب برنج دارای خواص ضدالتهابی است که می‌تواند به تسکین پوست تحریک شده و ملتهب کمک کند. آب برنج همچنین می‌تواند به کاهش قرمزی و تورم مرتبط با آکنه و سایر بیماری‌های پوستی کمک کند.

مرطوب کننده

آب برنج حاوی عوامل مرطوب کننده طبیعی است که به آبرسانی و تغذیه پوست کمک می‌کند و آن را نرم و لطیف می‌نماید. آب برنج همچنین می‌تواند به بهبود عملکرد پوست کمک کند و با جلوگیری از، از دست دادن رطوبت، پوست شما را برای مدت طولانی‌تر هیدراته نگه دارد.

ضد پیری

آب برنج سرشار از آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کند. آب برنج می‌تواند به جلوگیری از پیری زودرس پوست مانند خطوط ریز، چین و چروک و لکه‌های پیری نیز کمک کند.

فواید آب برنج برای مو

آب برنج علاوه بر فوایدی که برای پوست دارد، برای موها نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای آشنا شدن با فواید آب برنج برای موها، همراه ما باشید.

تقویت کننده رشد مو

آب برنج حاوی اینوزیتول است. اینوزیتول کربوهیدراتی است که می‌تواند به تقویت مو و جلوگیری از شکستن ساقه مو کمک کند. این ترکیب همچنین می‌تواند به بهبود خاصیت ارتجاعی مو کمک کند و آن را کمتر در معرض آسیب قرار دهد.

آب برنج همچنین می‌تواند با تحریک گردش خون در پوست سر و تغذیه فولیکول‌های مو به رشد مو کمک کند. در نهایت با استفاده از آب برنج، ریزش مو کاهش پیدا می‌کند و سلامت کلی مو بهبود پیدا می‌کند.

بهبود شرایط مو

آب برنج می‌تواند به حالت بخشیدن به موها کمک کند و آن‌ها را نرم‌تر و درخشان‌تر کند. آب برنج همچنین می‌تواند به باز کردن گره موها کمک کند و مدیریت آن را آسان‌تر کند.

تسکین پوست سر

آب برنج دارای خواص ضدالتهابی است که می‌تواند به تسکین خارش و تحریک پوست سر کمک کند. آب برنج همچنین شوره سر را کاهش می‌دهد و سایر شرایط پوستی را بهبود می‌بخشد.

نحوه استفاده از آب برنج برای مو

۱ فنجان (۱۸۵ گرم) برنج را بشویید، سپس آن را با ۲ فنجان (۰٫۴۷ لیتر) آب ترکیب کنید. از هر نوع برنجی که در خانه دارید استفاده کنید – بیشترین استفاده از آن برنج سفید یا برنج قهوه ای دانه بلند است. آن را کاملاً زیر آب خنک بشویید تا گرد و غبار، زباله ها و سایر ناخالصی ها از بین برود، سپس برنج و آب آبکشی شده را در یک کاسه یا ظرف بزرگ مخلوط کنید.

اگر مقدار برنج را طوری تنظیم کنید که یک دسته کوچکتر یا بزرگتر بسازید، نسبت ۱:۲ به آب را حفظ کنید.

اگر از برنج غیر ارگانیک استفاده می کنید که ممکن است مقدار کمی آفت کش روی آن وجود داشته باشد، برنج را ۲ تا ۳ بار آبکشی کنید.

کاسه را کنار بگذارید و اجازه دهید برنج ۳۰ دقیقه خیس بخورد. اجازه دهید برنج خیس بخورد تا آب ظاهری شیری و نیمه مات به خود بگیرد. این ظاهر شیری نشان می دهد که مقداری از اینوزیتول برنج در آب آزاد شده است.

برنج را صاف کنید و آب آن را کنار بگذارید. برنج و آب را در صافی بریزید تا آب به کاسه یا ظرف تمیز دیگری منتقل شود، سپس برنج را دور بریزید. دوبار بررسی کنید که آب برنج معلق نداشته باشد.

آب برنج را داخل یک ظرف تزئینی یا کاربردی بریزید. چیزی را انتخاب کنید که می توانید با خود در حمام یا حمام بیاورید، مانند یک کاسه کوچک، پارچ یا بطری پلاستیکی. در صورت امکان، به دنبال ظرفی بگردید که دارای لبه یا دهانه باشد تا به شما کمک کند ریزش خود را در حالی که آن را به موهای خود می‌مالید کنترل کنید.

اگر قصد ندارید از تمام آب برنج خود یکباره استفاده کنید، از یک ظرف قابل مهر و موم استفاده کنید. آب برنج تا ۵ روز در یخچال ماندگاری دارد. اگر باقی مانده دارید، سعی کنید صورت خود را با آب برنج نیز بشویید!

موهایتان را طبق معمول شامپو بزنید. پس از آن حتما با آب گرم کاملاً بشویید. برنامه معمولی حالت دهنده خود را دنبال کنید یا آب برنج را مستقیماً بعد از شامپو زدن بمالید. هر روشی را امتحان کنید تا ببینید چه چیزی برای شما بهتر عمل می کند.

اگر معمولاً موهای خود را هر روز نمی شویید یا برای شروع موهای خشک دارید، ممکن است بخواهید شامپو را رها کنید و مستقیماً به آب برنج بروید.

آب برنج را از پوست سر تا نوک موهایتان بمالید. آب برنج را از ظرف خود روی موهای خود بریزید یا فشار دهید، سپس آن را به طور کامل و به آرامی روی پوست سر خود و در طول تارهای خود ماساژ دهید. اگر موهای شما خیلی بلند است، انتهای آن را در ظرف آب برنج خود فرو کنید تا مطمئن شوید که نوک موهایتان به اندازه کافی هیدراته شده است.

سعی کنید از یک شانه با دندانه پهن استفاده کنید تا به توزیع یکنواخت آب برنج در موهایتان کمک کند.

برای استفاده از آب برنج لزوماً لازم نیست در حمام یا دوش باشید. در واقع، بسیاری از افراد موهای خود را روی یک لگن یا سینک خیس می کنند. این به شما بستگی دارد!

بگذارید آب برنج به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در موهایتان بماند. این به اینوزیتول موجود در آب برنج اجازه می دهد تا به طور کامل هر رشته را بپوشاند. در این مدت به دوش گرفتن یا حمام کردن ادامه دهید (برای جلوگیری از دوش گرفتن فوق العاده طولانی با موهای خود شروع کنید) یا یک کلاه دوش بیندازید تا موهای خود را مرطوب نگه دارید در حالی که کارهای دیگر در خانه انجام می دهید.

تمام آب برنج را با آب خنک بشویید. پس از آن، موهای خود را به آرامی شانه یا برس بزنید تا هرگونه گره یا گره از بین برود. اکنون شما آماده هستید که موهای خود را برای آن روز حالت دهید!

بعد از اینکه آب برنج را آبکشی کردید، موهای شما دارای یک لایه نازک از اینوزیتول است که هر رشته را پوشانده است و به محافظت از آن در برابر آسیب و شکستگی کمک می کند.

حدود یک بار در هفته آب برنج را در برنامه معمول موهای خود بگنجانید. فرکانس دقیق به ترجیح شخصی شما و نوع نتایجی که امیدوارید به دست آورید بستگی دارد. کسانی که موهای بسیار نازک یا چرب دارند، از درمان با آب برنج هر ۱۰ روز یک‌بار بیشترین سود را می‌برند، در حالی که کسانی که موهای ضخیم‌تر و درشت‌تری دارند ممکن است هر ۵ روز یک‌بار برای دیدن نتایج به آن نیاز داشته باشند.

سعی کنید روزانه از آب برنج استفاده نکنید، زیرا پروتئین اضافه شده به برنج می تواند موهای شما را خشک و شکننده کند.

اگر آب برنج خود را جوشانده اید، برنج را که اکنون پخته اید، صاف کرده و قبل از استفاده بگذارید آب کاملا خنک شود. آب برنج را در حین خیساندن چند بار هم بزنید تا مواد مغذی آن از بین برود. از قاشق یا چنگال برای شکستن کلوخه های برنج استفاده کنید.

اینوزیتول کربوهیدراتی است که به آب برنج ظاهر شیری می دهد. تحقیقات نشان می دهد که اینوزیتول به محافظت از قفل و درخشندگی کمک می کند.

روش دیگر، با اضافه کردن ۲ فنجان (۰٫۴۷ لیتر) آب و جوشاندن آن برای حدود ۱۵ دقیقه، آب برنج غلیظ تری درست کنید.

نحوه استفاده از آب برنج برای پوست (با روش تخمیر)

۱ فنجان (۱۸۵ گرم) برنج را بشویید، سپس آن را با ۲ فنجان (۰٫۴۷ لیتر) آب مخلوط کنید. برنج را از گرد و غبار و ذرات دیگر با آب خنک بشویید (هر برنجی که در خانه دارید کارساز است!). سپس، برنج آبکش شده را با آب تازه در یک کاسه یا قابلمه مخلوط کنید. مخلوط را هم بزنید تا مطمئن شوید هیچ یک از برنج به هم نچسبد.

برنج را به مدت ۳۰ دقیقه در آب خیس کنید. وقتی آب آماده تخمیر شد باید کدر یا شیری به نظر برسد. برنج را صاف کرده و دور بریزید، سپس آب آن را کنار بگذارید.

اجازه دهید آب برنج به مدت ۲۴ ساعت در دمای اتاق بماند. آب برنج خیس شده را به یک ظرف قابل مهر و موم، مانند یک شیشه درب دار یا ظرف غذای بدون هوا منتقل کنید. آن را در جایی که تابش مستقیم نور خورشید ندارد کنار بگذارید و بگذارید حدود یک روز (بیشتر از ۲ روز) تخمیر شود.

زمانی که آب برنج شروع به بوی ترش کند، تخمیر کامل می شود. هر چه دمای اتاق گرمتر باشد، سریعتر تخمیر می شود.

گفته می شود که تخمیر اثرات آب برنج را تقویت می کند و به بازگرداندن تعادل pH به موهای خشک یا شکننده کمک می کند.

آب برنج تخمیر شده را ۱-۲ دقیقه بجوشانید تا تخمیر متوقف شود. آب برنج خود را به یک قابلمه بریزید و آن را برای مدت کوتاهی بجوشانید (به آن دقت کنید تا شروع به تبخیر نشود). اجازه دهید آب قبل از استفاده به دمای اتاق خنک شود.

آب برنج را در ظرف مورد علاقه خود بطری کنید. پس از اتمام فرآیند تخمیر، آب برنج را به ظرف، بطری یا شیشه ی قابل آب بندی منتقل کنید. یک بطری فشرده یا اسپری نیز بسیار خوب عمل می کند و زمانی که بعداً آن را روی موهای خود بمالید، مفید است. باقیمانده آب برنج تخمیر شده را تا یک هفته در یخچال نگهداری کنید.

نکاتی که باید بدانید

• بعد از شامپو کردن و حالت دادن به موهایتان، موهایتان را با آب برنج آغشته کنید و بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند. با آب خنک بشویید.
• برای تهیه آب برنج، ۱ فنجان (۱۸۵ گرم) از برنج آبکش شده و نپخته را در ۲ فنجان (۰٫۴۷ لیتر) آب به مدت ۳۰ دقیقه خیس کنید، سپس برنج را صاف کنید.
• روش دیگر، اجازه دهید آب برنج پس از صاف کردن، یک روز در دمای اتاق بماند تا تخمیر شود. آن را به مدت ۱ دقیقه بجوشانید و بعد از خنک شدن از آن استفاده کنید.

نحوه استفاده از آب برنج

راه‌های مختلفی برای استفاده از آب برنج برای پوست و مو وجود دارد. در اینجا به چند روش ساده برای استفاده از آب برنج اشاره می‌کنیم.

 ۱. تونر آب برنج برای پوست

یک فنجان برنج را در دو فنجان آب، به مدت ۳۰ دقیقه خیس کنید. برنج را صاف کرده و آب آن را در یک بطری جمع کنید. از این آب برنج به عنوان تونر استفاده کنید و بعد از پاکسازی آن را با یک پد پنبه‌ای روی صورت خود بمالید.

۲. شستشوی مو با آب برنج

پس از زدن شامپو به سر، موهای خود را با آب برنج آبکشی کنید. پوست سر و موهای خود را چند دقیقه ماساژ دهید و سپس با آب بشویید.

۳. ماسک صورت آب برنج

آب برنج را با یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری ماست ساده مخلوط کنید. این مخلوط را روی صورت خود بمالید و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.

۴. حمام آب برنج

یک فنجان آب برنج را به آب حمام خود اضافه کنید تا یک حمام آرامش بخش و مغذی داشته باشید. آب برنج می‌تواند به نرم شدن و آبرسانی پوست شما کمک کند و در عین حال اثر تسکین‌دهنده‌ای را به همراه داشته باشد.

آیا آب می تواند موهای شما را رشد دهد؟

کم آبی می تواند از رشد موهای شما جلوگیری کند. اما استفاده موضعی از آب، سرعت رشد را تغییر نمی دهد.

آب برنج با موها چه می کند؟

آب برنج مو را صاف می کند و به حفظ رطوبت آن کمک می کند. همچنین می تواند استحکام موهای شما را افزایش دهد.

چقدر آب برنج را در موهایم بگذارم؟

شما باید حداقل ۳۰ دقیقه آن را بگذارید تا فواید کامل داشته باشد. همچنین می توانید آن را یک شبه بگذارید یا به عنوان محلول تقویتی به موهایتان اسپری کنید.

چگونه از آب برنج برای صورت استفاده کنیم؟