خاصیت سیر برای پوست و مو
در ادامه به ۸ مورد از فواید سیر برای مو و تاثیر آنها بر افزایش رشد مو اشاره می‌کنیم:
- بهبود گردش خون
- خواص ضدمیکروبی
- محتوای مواد مغذی
- اثرات ضدالتهابی بالقوه
- کاهش شوره سر و تحریک رشد مو
- مسدود کننده طبیعی DHT
- محافظت در برابر آسیب خورشید
- موثر در برابر جلوگیری از ریزش مو
سیر از دسته گیاهان علفی است که صد ها سال پیش مورد استفاده قرار گرفته. تاثیر سیر بر پوست و مو نیز،از مهم ترین ویژگی های آن است.از سیر برای بهبود عملکرد سیستم بدن، درمان بیماری ها،زخم ها و کمک به پوست و مو استفاده میشود. این گیاه با بو و مزه شدید، از خانواده پیاز در آسیا است.تاثیرات مثبت آن بر روی بدن و البته پوست و مو به دلیل وجود بسیاری از مواد معدنی مورد نیاز بدن است. این موارد به شرح زیر هستند:
- سرشار از ویتامین آ، ویتامین سی و بی،ویتامین کا و…
- پتاسیم، منیزیم،فسفر،زینک، آهن و کلسیم
- مقادیر اندک از ید،سولفور و کلر
سیر عمدتا به عنوان یک ضد عفونی کننده بسیار قوی شناخته می شود؛ دلیل آن وجود روغن های معطر است که به عنوان فاکتورهای ضد عفونی کننده یا ضد باکتری شناخته می شوند. همچنین در ترکیبات خود آنتی اکسیدان هایی دارد که می توانند با رادیکال های آزاد مبارزه کنند. حالا بهتره تا به طور جامع تر به تاثیر سیر بر پوست و مو بپردازیم.
اثر گذاری سیر بر پوست
جوانسازی پوست
از خواص جالب توجه سیر می توان به جلوگیری از پیر پوستی و جوانسازی پوست اشاره کرد. شایان به ذکر است بدانید که رادیکال های آزاد میتوانند پیری پوست را تسریع کنند. همانطور که قبل تر هم گفتیم، سیر دارای آنتی اکسیدان هایی است که می توانند با رادیکال های آزاد مبارزه کنند و آنها را از بین ببرند. همچنین، آلیسین موجود در سیر و سولفور، الستیسه پوست را حفظ می کنند. علاوه بر این موارد سیر موجب افزایش گردش خون خواهد شد که این امر سبب درخشانی شادابی و در نتیجه جوان جلوه دادن پوست خواهد شد.
ضد آکنه
برای همه ما آکنه مشکلی است که سخت میتوان آنرا تحمل کرد.چرا که تا حد زیادی زیبایی چهره ما را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث کاهش اعتماد به نفس خواهد شد. سیر می تواند راه حل مناسبی باشد تا از این مشکل به سلامت عبور کنیم. سیر به دلیل خاصیت ضد باکتریالی که دارد می تواند تنها با ده دقیقه قرار گرفتن بر روی پوست، به مرور آکنه و نیز جای آکنه را از بین ببرد. همچنین برای از بین بردن آکنه میتوانید از سرم ضد جوش بیواکوا نیز استفاده کنید.
نابود کننده جوش سر سیاه!
جوش سر سیاه نیز مانند آکنه می تواند مشکل ساز شود، اما نگران نباشید. چرا که ترکیب سیر با روغن زیتون و عسل، می تواند به خوبی مانند ماسک سه مرحله ای بیواکوا عمل کند و سلول های مرده پوست را از بین ببرد؛در نتیجه جوش های سر سیاه نیز از بین خواهند رفت.
پیری پوست را به تأخیر بیندازد
پیری پوست به دلیل استرس، عادت‌های ناسالم، التهاب و… رخ میدهد. ترکیبات موجود در سیر از پوست در برابر چین‌وچروک و آسیب ناشی از اشعه‌های فرابنفش خورشید محافظت می‌کنند. خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی موجود در سیر به کاهش استرس کمک می‌کنند.
ترک‌های پوستی را محو کند
افرادی که دچار ترک پوستی یا استرچ مارک هستند، هر کاری که بتوانند می‌کنند تا از شر آن خلاص شوند. اگر برای کاهش ترک پوستی به اندازه‌ی کافی وقت نگذارید، این فرآیند زیاد طول می‌کشد. ماساژ دادن سیر به همراه روغن زیتون یا روغن خردل حرارت‌دیده ممکن است ترک پوستی را کم کند.
طرز استفاده
مقداری روغن زیتون را به همراه دو تا سه حبه سیر حرارت دهید. زمانی که عطر سیر درآمد، آن را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید کمی خنک شود. سپس همانطور که گرم است، آن را به‌صورت دورانی روی نواحی مدنظر ماساژ دهید.
افزایش رطوبت و شادابی پوست
اگر با ژل آبرسان هایلایف آشنا باشید، می دانید که رطوبت پوست می تواند تا چه حد به زیبایی پوست شما کمک کند. این گیاه شگفت انگیز هم تاثیر بسیاری در رطوبت پوست دارد و آنرا افزایش می دهد. آلیسین موجود در ترکیب سیر، این امر را بر عهده دارد و موجب صافی و نرم شدن پوستتان خواهد شد. برای ساخت ماسک سیر برای این امر، کافیه تا آنرا له کنید و روی پوست خود بگذارید. در نهایت هم پس از گذشت چند دقیقه، به خوبی شست و شو دهید و با حوله خشک کنید.
تذکر: توجه داشته باشید که با این که سیر می تواند کمک فراوانی به سلامت پوست شما کند، اما استفاده بیش از حد آن نیز باعث نتیجه عکس خواهد شد و مشکلاتی را به وجود می آورد.
فواید سیر برای تقویت مو
تا به حال به تاثیر سیر بر روی موهای خود فکر کردید؟
سیر علاوه بر حفظ سلامت و ظاهر پوست، تقویت مو های شما را نیز تضمین می کند. سیر از ریزش مو جلوگیری می کند. رژیم غذایی نادرست، فشار عصبی و استرس،آلودگی و… همه و همه موجب ریزش موی سر می شوند. اما استفاده از سیر چه به صورت خام و چه به صورت له شده می تواند با این مشکلات مقابله کند. کافی است کمی سیر له شده را با روغن نارگیل ترکیب کنید و آنرا به مدت ۳۰ دقیقه بر روی ریشه مو خود قرار دهید. کمی این مخلوط را با نوک انگشتان ماساژ دهید و سپس با آب ولرم آنرا بشویید.
خواص آب سیر برای تقویت مو
آب سیر هم به میزان همان سیر خام و له شده می تواند تاثیر گذار باشد. ویتامین C که همانطور که گفتیم در ترکیبات سیر موجود هست، در آب آن به خوبی جذب سر خواهد شد و اثر گذاری را افزایش میدهد. این ویتامین کلاژن را که برای رشد مو نیاز است افزایش میدهد. در این عصاره، سلنیوم نیز که باعث گردش خون بهتر می شود، جایگاه ویژه ای برای رشد مو دارد. تقویت اجزای ساختاری پوست و موی سر نیز تا حدودی به کلسیم وابسته است که این مورد هم می توان به این فهرست موجود در عصاره سیر اضافه کرد.
درمان شوره سر به کمک سیر
برای شما هم سوال پیش آمده که آیا سیر میتواند در درمان شوره سر هم تاثیر گذار باشد؟
پاسخ این سوال، بله هست. مروری کنیم بر آلیسین موجود در سیر. این ترکیب جادویی علاوه بر تاثیر مثبتی که بر پوست می گذاشت، به این امر هم کمک خواهد کرد. به دلیل خواص ضد قارچی که آلیسین دارد، میتواند قارچ های موجود را تخریب و سپس پوسته های سفید سر یا همان شوره را درمان کند.
طرز استفاده
یک حبه سیر خام را با عسل و لیموترش مخلوط کنید و صبح قبل از صبحانه بخورید. همچنین میتوانید سیر خام خرد شده را به‌تنهایی به آب اضافه کنید و صبح بخورید.
جمع بندی
در نتیجه، سیر به‌عنوان یک ماده طبیعی با خواص متعدد برای پوست و مو شناخته میشود. این گیاه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین C، ویتامین B6، سلنیوم، گوگرد و آلیسین است که همگی به تغذیه، تقویت و بهبود سلامت پوست و مو کمک می‌کنند. برای پوست، سیر به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتری، ضد قارچ و ضد التهابی، به پاکسازی منافذ، درمان آکنه و بهبود زخم‌ها کمک می‌کند. همچنین، برای مو، سیر با افزایش جریان خون در پوست سر، تقویت فولیکول‌های مو و کاهش ریزش مو مؤثر است. استفاده موضعی یا مصرف خوراکی سیر به‌طور منظم، به بهبود سلامت کلی پوست و مو و افزایش درخشندگی و ضخامت موها منجر میشود.
