درمان آکنه با سیر
یکی از ناخوشایندترین بیماری‌های پوستی که بسیاری از افراد از دوران بلوغ با آن درگیر هستند، آکنه و جوش صورت است. به آکنه جوش غرور جوانی نیز می‌گویند. آکنه بر زیبایی پوست و سلامت آن تأثیر می‌گذارد، به همین دلیل افراد برای درمان آن و مراقبت از پوست خود روش‌های مختلف را امتحان می‌کنند. شاید شما هم از روش‌های مختلفی برای درمان آکنه و درمان جوش صورت خود استفاده کرده باشید، اما آیا تاکنون سیر را امتحان کرده‌اید؟
آکنه چیست
آکنه نوعی بیماری پوستی است که در آن برآمدگی‌هایی به‌شکل کورک یا جوش چرکی روی پوست ظاهر می‌شود. آکنه خود نوعی از جوش است. این جوش ها همان فولیکول‌های مو هستند که تحریک شده‌اند و التهاب پیدا کرده‌اند. معمولا آکنه روی صورت، پشت، گردن یا شانه‌ها ظاهر می‌شود. آکنه هنگامی اتفاق می‌افتد که منافذ پوست توسط سلول‌های مرده‌ی پوست، چربی (سبیوم) یا باکتری‌ها مسدود شوند. احتمال ابتلا به آکنه در هر سنی وجود دارد، اما به‌طور کل این مشکل در دوران بلوغ شایع‌تر است. عوامل زیر نیز نقش مهمی در ایجاد آکنه ایفا می‌کنند:
- بیماری‌ها
- استرس
- برخی از داروها
- تغییرات هورمونی
- تعریق زیاد
- محصولات مراقبت از پوست و مو
- عدم رعایت بهداشت
همه آکنه ها قابل پیشگیری نیستن، اما برخی از اقدامات پیشگیرانه عبارتند از
- به طور مرتب پوست خودتون رو بشویید، مخصوصا بعد از عرق کردن
- استفاده از مواد آرایش مبتنی بر آب به جای روغن ها
- اجتناب از لوسیون چرب بر روی پوستی که مستعد آکنه است
- توقف داروهایی که باعث آکنه می شن
- استفاده از داروهای طبیعی مثل سیر
چرا سیر برای از بین بردن جوش صورت و آکنه مفید است
قرن‌هاست که سیر به‌عنوان مرهمی طبیعی شناخته می‌شود. مطالعات متعددی نشان داده‌اند که سیر می‌تواند برای درمان انواع بیماری‌ها مفید باشد.
سیر حاوی مقادیر زیادی آلیسین (Allysine) است که آن را تبدیل به یک ضدباکتری، ضدقارچ، ضدویروس و ضدعفونی‌کننده‌ی طبیعی کرده است. آلیسین به از بین بردن باکتری‌های به‌وجودآورنده‌ی آکنه کمک می‌کند. این ماده به کاهش التهاب و تورم کمک می‌کند و جریان خون را بهبود می‌بخشد. اثرات مفید این ماده، سبب می‌شود که پوست مواد مغذی بیشتری را دریافت کند. سیر همچنین حاوی تیوسولفینات است که خواص ضدمیکروبی دارد. بسیاری از افراد بر این باورند که استفاده‌ی منظم از سیر، موجب روشن شدن پوست می‌شود.
سیر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی همچون ویتامین C، ویتامین b6، سلنیم، مس و روی (برای کنترل چربی‌ها) است که برای مقابله با آکنه مؤثر هستند. براساسِ مطالعات، سیر می‌تواند روی بیماری‌هایی مانند سرطان، پسوریازیس و همچنین بهبود زخم تأثیر مثبت داشته باشد. مطالعات دیگری نشان داده‌اند که سیر خواص ضدالتهابی دارد. تمامی این ویژگی‌ها در از بین بردنِ التهاب آکنه مفید هستند.
نحوه درمان آکنه به کمک سیر
در مطالعه ای برای بررسی تاثیر سیر برای تعیین اثربخشی، چهار روش تهیه شد:
- استفاده از آب سیر خام
- استفاده از خود سیر
- استفاده از پودر سیر خشک شده
- سالاد عصاره سیر
کسانی که به استفاده از سیر برای درمان آکنه اعتقاد دارن دستورالعمل های مختلفی برای درمان دارن.
در استفاده از سیر به صورت موضعی توجه داشته باشید هنگام شروع در صورت احساس سوزش یا خارش، سیر رو از پوست بلافاصله پاک کنید!
روش های دیگه در درمان آکنه به کمک سیر
- می تونید یک حبه سیر رو به دو نیم کنید و سیر رو روی جوش ها بمالید و بعد از ۵ دقیقه با آب ولرم بشویید و این کار رو چند بار در روز تکرار کنید.
- آب سیر رو بگیرید و با یک قاشق چای خوری آب مخلوط کنید یا سیر رو بکوبید و بعد به مدت ۱۰ دقیقه بگذارید در آب بمونه. با استفاده از یک تکه پنبه، مقداری از آب سیر رو به جوش هاتون بمالید.
سیر با سرکه سیب سرکه برای رفع جوش
- ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب رو با ۱ قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید
- از یک پارچه نازک استفاده کنید و به این محلول آغشته کنید
- بگذارید ۱۰ دقیقه روی پوستتون بمونه
- در آخر با آب سرد صورتتون رو بشویید.
مصرف سیر به صورت خوراکی:
خوردن روزانه یه حبه سیر خام به پاکسازی خون شما هم کمک زیادی می کنه. اما توجه کنید که در مصرف سیر خام زیاده روی نکنید تا معدتون اذیت نشه.
ترکیب سیر و عسل
به دلیل خواص آنتی باکتریالی که سیر داره می تونه خیلی موثر باشه، همچنین سیر با کمک همین خاصیتش به مبارزه علیه منافذ پوستی و رادیکال های آزاد پوست می پردازه و به دلیل داشتن یک ترکیب شیمیایی به نام آلیسین، می تونه باکتری های مسبب بروز آکنه ر وهم از بین ببره.
لازم به ذکره که سیر به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی، باعث درمان جوش های قرمز، تورم، خارش و درد می شه و سیر با دارا بودن سولفور، باعث خشکی جوش و درمان آکنه می شه، بعلاوه سیر غنی از مواد معدنی و پروتئین هاست که به درمان آکنه و خراش های پوستی کمک می کنه.
ترکیب عسل با سیر امروزه در بسیاری از ماسک ها مورد استفاده قرار می گیره و از اون می شه برای برطرف کردن جوش های صورت استفاده کرد.
عسل و سیر برای پاکسازی پوست مورد استفاده قرار می گیرن و به دلیل خاصیت ضد باکتریایی اونها میشه از این ماسک برای برطرف کردن مشکلات پوستی به صورت گسترده استفاده کرد.
عسل و سیر می تونن عوامل باکتریایی که باعث ایجاد آکنه و لک روی پوست صورت میشن رو از بین ببرن و باعث شفافیت و شادابی پوست صورت بشن.
با استفاده از ماسک های این ترکیب جادویی و ماساژ بر روی پوست صورت، می شه تمام جوش های صورت رو در کوتاه ترین زمان ممکن و بدون استفاده از داروهای شیمیایی از بین برد.
احتیاط
استفاده از سیر برای کمک به درمان آکنه شما خطرات جزئی هم می تونه داشته باشه. در یک مطالعه عوارض جانبی بالقوه برای استفاده از سیر به صورت موضعی هم مشخص شده مثل:
- سوزش پوستی یا بثورات
- عکس العمل های آلرژیتیک
- خوشه های ضایعات پوستی
- تورم و قرمزی پوست
دقت کنید که قبل از درمان آکنه به کمک سیر باید با پزشک خودتون صحبت کنید. البته برای درمان کامل نیز می توانید از محصولات ضد جوش هم بهره ببرید.
