بهداشت و سلامت
-
جوراب سیلیکونی چیست
این جوراب‌ها از مواد نرم و انعطاف‌پذیری ساخته می‌شوند و با قرار گرفتن روی پوست، از تماس مستقیم با محیط خارجی جلوگیری می‌کنند. این ویژگی‌ها باعث می‌شوند که پوست ناحیه…
-
ضد آفتاب مینرال چیست
ضد آفتاب مینرال، فیزیکی یا همان ضد آفتاب معدنی، نوعی از ضد آفتاب است که در ترکیبات آن از موادی به نام زینک اکساید، دی‌اکسید تیتانیوم و اکسید روی استفاده…
-
برای زیبایی صورت چه بخوریم
غذاهای مفید برای پوست صورت چیست؟ گوجه فرنگی گوجه فرنگی، حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی است که از پوست در مقابل آفتاب محافظت میکند. بادام از معروف‌ترین خوراکی‌های ضدپیری که سرشار از…
-
چه میوه ای انسان را زیبا میکند
کدام میوه ها انسان را زیبا می کنند؟ انار سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی همچون ویتامین C و پلی‌فنول‌ها است که به مبارزه با رادیکال‌های آزاد و تقویت تولید کلاژن کمک میکند،…
-
تناسب اندام چیست و چطور به تناسب اندام برسیم
همه افراد به نوعی خواهان تناسب اندام و سلامتی هستند. معمولا اولین سوالی که از تازه واردانِ باشگاه می‌پرسیم این است که “هدفتان از ورزش کردن چیست و دوست دارید…
-
برای تناسب اندام چه ورزشی مناسب است
در وهله ی اول برای داشتن تناسب اندام باید حتما دارای آمادگی جسمانی مناسبی باشید که بتوانید از عهده ی ورزش های دیگر نیز بربیایید. با انواع ورزش ها برای…
-
عمل زیبایی گوش چیست
عمل زیبایی گوش یا اتوپلاستی به انگلیسی Otoplasty (اتو به معنای گوش و پلاستی به معنای تغییر شکل)، یک عمل جراحی زیبایی برای بهبود ظاهر گوش‌ها است. در عمل اتوپلاستی…
-
چگونه اندام زیبا داشته باشیم
برای داشتن اندام زیبا چه بخوریم: مهمترین راه رسیدن به اندام زیبا پروتئین کافی: مصرف مواد غذایی مانند مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و لوبیا برای ساخت و بازسازی عضلات. کربوهیدرات پیچیده:…
-
کلاژن پوست صورت چیست
کلاژن یکی از پروتئین‌های پوست است که ساختار رشته‌ای دارد و در پوست باعث حفظ الاستیته و جوانی آن می‌شود. این پروتئین به پوست خاصیت کشسانی می‌دهد و از ایجاد…
-
کلاژن تراپی مو چیست
احیا مو با کلاژن تراپی یکی از بهترین روش‌ها برای نرمی، لطافت، صافی و زیبایی مو محسوب می‌شود. کلاژن تراپی شامل روش‌های کربوکسی تراپی، هیدروژن تراپی و پروتئین تراپی می‌شود.…